¿Te quejas ante cada actividad hogareña? Te damos dos buenas razones para hacerlas con ganas
En promedio, las mujeres quemamos 1.500 calorías al
día. Pero, si aprovechamos cada tarea para movernos con ganas, lograremos un
gasto extra. “Podemos adelgazar y tonificar nuestro cuerpo con actividades
domésticas. Siempre que estemos en movimiento, generamos la energía necesaria
para que esto ocurra. No tenemos que pensar que el gimnasio es la única
posibilidad”, confirma a Entremujeres Sebastián Petrillo, experto en fitness y
director de Sport Maniac.