Por la Redacción de El Mercurio
Es una moda que llegó para quedarse, pero que siempre se ha combatido. Más de alguna vez se ha señalado que usar ropa demasiado apretada, especialmente, pantalones generan a lo menos celulitis. Bueno, ahora la cosa va más allá y la advertencia la ha hecho la Fundación Española del Corazón (FEC). El uso continuo de ropa muy ajustada puede favorecer la aparición de problemas cardiacosya que la ropa que se ciñe al cuerpo y dificulta la circulación sanguínea venosa, provocando dificultad en el retorno de la sangre venosa y aumento de los edemas. Así, se puede propiciar la aparición de trombos venosos, principalmente en las piernas, que pueden ser graves.
Frente a esto el director de la carrera de Kinesiología de la U. San Sebastián, Cristian Contador, advierte que este práctica tiene varios riesgos asociados. “La compresión sostenida en el tiempo puede producir daño capilar, enlentecimiento de la circulación, aumentos en la resistencia vascular y daños en la piel”, asegura.
El peligro de las fajas
De otra parte, el experto menciona que las fajas mantienen el mal funcionamiento de la musculatura que debería ser la que entregue el soporte a las estructuras óseas y la piel.
Si “comprimen y ayudan a sostener el peso de los segmentos, pero bajo ningún motivo reducen masa grasa o mejoran la tonicidad muscular”, destaca Contador, no producirán ningún cambio real en el físico pues el área retornará a su forma original al remover la prenda.
“No son milagrosas, ya que esos métodos no existen. Estos elementos son un medio de ayuda no un fin en sí mismo, y no debe olvidarse que para lograr que la musculatura y elementos de sostén fisiológicos (tendones, ligamentos) sean efectivos, la mejor terapia es el ejercicio”, agrega Contador.
Recomendaciones
Para evitar parte de los daños, ocasionados por las fajas, el especialista hace un serie de recomendaciones como que toda prenda de compresión no debe estrangular el área.
Agrega que si se siente adormecimiento de la extremidad, su color es violáceo, se debe retirar la prenda rápidamente ya que lo más probable es que su compresión sea mayor a la que necesita el tejido.
Asimismo, afirma que el uso de fajas están prohibidas para personas con fragilidad capilar, hiperreactividad de la piel y pérdida de la sensibilidad, ya que podría generar lesiones ulcerosas en la piel.
Aclara que el uso de fajas y medias pueden usarse con prescripción médica, es decir deben buscar un fin y deben ser indicados por un especialista.
Por último, señala que los pacientes que poseen problemas circulatorios, enfermedad vascular periférica, entre otras patologías, se ven muy beneficiados con su uso. Pero, cuidado porque su mala práctica puede causar daños irreversibles.
Otros problemas
Según un artículo sobre los riesgos de la ropa apretada, publicado por ABC News en febrero de 2012, otros daños a la salud incluyen:
1. Problemas de visión causados por el uso de corbatas ajustadas que restringen la circulación al cuello y cabeza.
2. Infecciones vaginales, irritación y dolores pélvicos debido a la constriccióny falta de oxigenación que ocasiona la ropa interior y los pantalones apretados en estas zonas del cuerpo.
Frente a esto el director de la carrera de Kinesiología de la U. San Sebastián, Cristian Contador, advierte que este práctica tiene varios riesgos asociados. “La compresión sostenida en el tiempo puede producir daño capilar, enlentecimiento de la circulación, aumentos en la resistencia vascular y daños en la piel”, asegura.
El peligro de las fajas
De otra parte, el experto menciona que las fajas mantienen el mal funcionamiento de la musculatura que debería ser la que entregue el soporte a las estructuras óseas y la piel.
Si “comprimen y ayudan a sostener el peso de los segmentos, pero bajo ningún motivo reducen masa grasa o mejoran la tonicidad muscular”, destaca Contador, no producirán ningún cambio real en el físico pues el área retornará a su forma original al remover la prenda.
“No son milagrosas, ya que esos métodos no existen. Estos elementos son un medio de ayuda no un fin en sí mismo, y no debe olvidarse que para lograr que la musculatura y elementos de sostén fisiológicos (tendones, ligamentos) sean efectivos, la mejor terapia es el ejercicio”, agrega Contador.
Recomendaciones
Para evitar parte de los daños, ocasionados por las fajas, el especialista hace un serie de recomendaciones como que toda prenda de compresión no debe estrangular el área.
Agrega que si se siente adormecimiento de la extremidad, su color es violáceo, se debe retirar la prenda rápidamente ya que lo más probable es que su compresión sea mayor a la que necesita el tejido.
Asimismo, afirma que el uso de fajas están prohibidas para personas con fragilidad capilar, hiperreactividad de la piel y pérdida de la sensibilidad, ya que podría generar lesiones ulcerosas en la piel.
Aclara que el uso de fajas y medias pueden usarse con prescripción médica, es decir deben buscar un fin y deben ser indicados por un especialista.
Por último, señala que los pacientes que poseen problemas circulatorios, enfermedad vascular periférica, entre otras patologías, se ven muy beneficiados con su uso. Pero, cuidado porque su mala práctica puede causar daños irreversibles.
Otros problemas
Según un artículo sobre los riesgos de la ropa apretada, publicado por ABC News en febrero de 2012, otros daños a la salud incluyen:
1. Problemas de visión causados por el uso de corbatas ajustadas que restringen la circulación al cuello y cabeza.
2. Infecciones vaginales, irritación y dolores pélvicos debido a la constriccióny falta de oxigenación que ocasiona la ropa interior y los pantalones apretados en estas zonas del cuerpo.
