12 pequeños cambios para perder muchas libras, recomendados por los expertos

Puedes comenzar a tener una vida más saludable haciendo pequeños cambios en tu dieta que pueden contribuir a perder varios kilos.
Atención a las recomendaciones de los expertos: 1. Bebe agua con limón para acelerar su metabolismo: El agua potable es buena para tu salud en general, pero la experta en acondicionamiento físico y entrenadora de celebridades, Jackie Warner, aconseja agregarle limón. Ella señala que debes beber tres litros de agua con limón al día, porque este fruto “ayuda a desintoxicar el hígado y metaboliza la grasa”. Con esta práctica puedes quemar alrededor de 100 calorías extra por día, según Warner.

Horóscopo de hoy Sábado, 27 de Septiembre del 2014

 Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
Satisfarás casi todos tus deseos, deberás solo planificar como ser feliz. En el ámbito laboral, no faltarán las oportunidades ganadoras. En el ámbito afectivo, serás un poco fuerte a la hora de afirmar las cosas en las cuales crees y tus opiniones con tu pareja. 2014-09-27 00:14:01

Horóscopo de hoy Viernes, 26 de Septiembre del 2014

 Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
En el ámbito laboral un pequeño inconveniente que te tendrá nervioso e histérico. En el ámbito afectivo, no fastidies este momento de armonía con tu pareja queriendo puntualizar tu perplejidad. Un consejo: si estás solo, frecuenta a los amigos.2014-09-26 00:14:01

Inventan sartén inteligente, podría ayudar a evitar accidentes en la cocina,

Por BBC Mundo    Si no confías en tus habilidades culinarias y eres de los que se la pasa comiendo en restaurantes para evitar la cocina, quizá te interese esta propuesta: una sartén inteligente, a prueba de cocineros descuidados o poco experimentados. Vinculada a una aplicación de teléfono, "Smartypan" tiene tres sensores y un chip de computadora que envía información constante por Bluetooth al teléfono.  

Horóscopo de hoy Jueves, 25 de Septiembre del 2014

 Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
Durante esta jornada en el ámbito afectivo algo no funciona como debería pero esta vez la culpa ea tuya; evita ser inestable y actúa tal como prometes. En el ámbito laboral, el prestigio está a tu alcance gracias a las ideas que tienes en la mente. Un consejo: ten más confianza en ti mismo. 2014-09-25 00:14:01

Horóscopo de hoy Miércoles, 24 de Septiembre del 2014

 Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
Lograrás superar bien todas las dificultades que tendrás en tu trabajo. En el ámbito afectivo, te será reconocida tu profundidad en los sentimientos. Después de mucho tiempo volverás a ver a un querido amigo. Un consejo: disfruta de estas ocasiones.2014-09-24 00:14:01

Bajo arresto domiciliario el exnuncio de República Dominicana acusado de pederastia

Por voluntad del papa Francisco

Por Agencia EFE    Ciudad del Vaticano.- El exnuncio vaticano Josef Wesolowski, acusado de pederastia, ha sido sometido a arresto domiciliario por voluntad del papa Francisco, que quiere que este caso "tan grave y delicado" sea afrontado sin demora.

Qué hacer cuando te diste cuenta que tatuarte fue un error

Nayat decidió la semana pasada borrar su tatuaje después de que su padre, musulman tradicional, la tratara con dureza después de grabarse tinta en la piel. Pedro, en cambio, eliminó sus marcas visibles para poder presentarse al Ejército. María acudió a su entrevista de trabajo en manga larga, para encubrir el motivo tribal tatuado en su antebrazo. Son nombres inventados para ejemplos reales que muestran una sociedad que ve el tatuaje como un estigma. Pero, ¿de dónde proceden estos prejuicios? ¿Por qué no se ha institucionalizado algo que cada vez más gente luce? ¿Cómo influye en procesos como encontrar trabajo?

10 pasos para mantener la memoria en perfecto estado

Para el catedrático de Psicobiología Ignacio Morgado, autor del libro “Aprender, recordar y olvidar” (Ariel), no está clara la capacidad de almacenamiento de información del cerebro humano, pero afirma que existen estimaciones que le atribuyen entre 1 y 1000 terabytes, TB.
Sin embargo, a pesar de la gran capacidad de nuestro “disco duro” tendemos a olvidar recuerdos e informaciones.
Aquí encontraran diez pasos infalibles para extender la vida útil de tu memoria.

Dormir poco o mal nos enferma

Dormir bien no es un lujo sino más bien una necesidad imperiosa del organismo de los seres humanos para no enfermarse.
A la noche, cuando colocamos la cabeza sobre la almohada, primero hay que superar una especie de "crisis de abstinencia" que sufre el cuerpo y mente cada vez que nos despedimos de una serie de estímulos sensoriales, que nos provoca la luz eléctrica y los dispositivos tecnológicos que nos han acompañado durante todo el día.
Por eso, las últimas investigaciones científicas sobre cronobiología demuestran que con los hábitos cotidianos contemporáneos forzamos la vigilia y se altera el ritmo natural del sueño, algo que nuestro cuerpo sin duda se lo cobrará a cuenta.

Estrategias simples para lograr que tu relación perdure

Cada día es una nueva oportunidad para fortalecer la relación de pareja. En ocasiones, lo único que se requiere es un leve cambio en el comportamiento para hacer que la persona con quien compartes tu vida se sienta amada, aceptada y comprendida. Por eso, la escritora Ali Berman, autora de los libros “Choosing a Good Life” y “Misdirected”, compartió con la revista MindBodyGreen su experiencia luego de haber conversado con múltiples parejas felices sobre cuál es su secreto para superar la prueba del tiempo.

“Aprendí que estas simples cosas pueden hacer toda la diferencia”, asegura Berman.

Horóscopo de hoy Martes, 23 de Septiembre del 2014

 Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
Durante esta jornada todo resultará a tu alcance, tendrás la gran oportunidad de rescatarte delante de un superior que valorizará positivamente tu trabajo, mientras, en el amor recibirás mensajes que te harán muy feliz. Un consejo: sigue tu instinto. 2014-09-23 00:14:02

Anotá: el "GPS astrológico" para terminar bien el 2014

Por Beatriz Leveratto, astróloga

La astrología nos enseña a traducir ciclos y movimientos planetarios en aprendizajes y oportunidades de vida pero dependerá mucho de cada uno saber aprovechar “los climas” que se avecinan. Hagamos un recorrido por “la meteorología” que se sugiere para el segundo semestre de este año.

Cinco errores de las suegras y 12 consejos para las nueras para poder tener una mejor comunicación

Las suegras tenemos mala fama… tanta, que las comedias están llenas de alusiones peyorativas a las suegras que suenan muy graciosas hasta que eres suegra y el exceso de chistes se convierte en insultos. La mayor parte de los chistes ridiculizando a las suegras están basados en las relaciones con yernos. Sin embargo, la ciencia parece indicar que la relación suegra-nuera es más difícil debido a errores que cometen las suegras. Los más comunes son:

60 consejos de mujeres adultas a mujeres de 30

"Si el joven supiera y el viejo pudiera", reza el dicho, en referencia a la sabiduría y la plenitud que sólo llegan con los años. 
Sin embargo, es posible, desde la juventud, acceder a los secretos que llevan a las personas maduras a actuar con sabiduría. 
Margarett Manning, escritora y fundadora de Sixtyandme.com se dedicó al tema en su columna del The Huffington Post.

El sexo comienza en la piel

Por Rocío Gaia / EFE  Será posible tocarse otra vez aunque haya crecido “un frío terrible en medio” de dos personas que se aman, se pregunta el doctor Ernesto López Méndez, médico especialista en medicina familiar y psicólogo clínico.  Como metáfora “un océano tal vez ya es mucha distancia” pero a menos que la pareja se haya deteriorado demasiado, “siempre se puede revivir el deseo sexual, recuperando como primer paso las caricias perdidas u olvidadas y volviendo a tocarse con cuidado”, se responde  este experto.  

Horóscopo de hoy Sábado, 20 de Septiembre del 2014

 Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
Durante esta jornada, resolverás un problema con una persona de tu familia. En el ámbito laboral, será un día de mucha fatiga y estress. En el amor, recibirás un e-mail o una llamada al teléfono de un viejo amor, dependerá de ti aceptar una invitación o cerrar toda clase de vinculo con el pasado. 2014-09-20 00:14:01

Horóscopo de hoy Viernes, 19 de Septiembre del 2014

 Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
Durante esta jornada si eres un profesional libre tendrás óptimas oportunidades de aumentar tus ganancias, si en cambio tienes un trabajo dependiente pide un aumento que estás en una fase muy positiva. En el amor evita lanzarte a la primera ocasión. Un consejo: experimenta antes de dar tu opinión. 2014-09-19 00:14:02

Horóscopo de hoy Jueves, 18 de Septiembre del 2014

Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
Óptima esta jornada, sobre todo por el gran instinto que tendrás, te indicará las justas soluciones para mejorar tu situación laboral. En el amor es posible que tengas que tomar algunas decisiones definitivas, por eso es necesaria tu máxima concentración para evitar los errores. Un consejo: sigue tu instinto también en el amor. 2014-09-18 00:14:01

Horóscopo de hoy Miércoles, 17 de Septiembre del 2014

Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
Tendrás una gran necesidad de concretar y pedir consejo a todas las personas queridas para evitar cometer errores. En el ámbito laboral, se perfilan unas ventajosas ocasiones de inversión y no tendrás que dejar escapar esta posibilidad que no volverá muy pronto. En el ámbito afectivo, te sentirás estrecho en tu campo de acción y serán fáciles los choques con la persona que amas, a causa de tu excesivo deseo de independencia. 2014-09-17 00:14:01