Esta es una dieta relámpago que da resultados en un santiamén y puedes llegar a perder hasta 3 libras en esos 3 días, tomando mucha agua y comiendo hasta 4 cuatro bananas al día junto con 3 vasos de leche desnatada o descremada (fat free).
Antes de que sigas leyendo, es muy importante que tengas presente que esta es una dieta de "emergencia" que NO provee los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estar saludable y por lo mismo no es recomendable hacerla por más de tres días seguidos.