Por Bang Showbiz
Muchas veces se habrá oído que el aguacate es uno de los alimentos más saludables que podemos comer, aunque también es uno de las que más engorda.
En efecto, sus 300 calorías la hacen la fruta más grasa de la que se tiene constancia y este es su mayor inconveniente, junto con su elevado precio en determinados países en los que no se cultiva. Sin embargo, tras hacer un repaso a sus beneficios, quizá nos compense modificar otras comidas para reservarnos un lugar para el aguacate en nuestro cómputo de calorías diario.
En efecto, sus 300 calorías la hacen la fruta más grasa de la que se tiene constancia y este es su mayor inconveniente, junto con su elevado precio en determinados países en los que no se cultiva. Sin embargo, tras hacer un repaso a sus beneficios, quizá nos compense modificar otras comidas para reservarnos un lugar para el aguacate en nuestro cómputo de calorías diario.