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Que hacer para tener una boca sana
La mayoría de estas sugerencias son cosas básicas que se deben hacer, pero que a menudo no se hacen.
De acuerdo con la odontóloga Higuemota Soler, del Centro Núcleo Odontológico Soler, un buen cepillado debe tardar por lo menos dos minutos, no los 30 segundos o menos que la mayoría de la gente suele dedicarle.
También es importante la forma del cepillado. Se recomienda hacerlo con un movimiento circular suave que vaya pasando de un lado de la boca al otro.
La experta sugiere poner especial atención a las áreas que se tienden a descuidar, como la parte de atrás de las muelas inferiores, debajo de la lengua. También hay que cepillarse la lengua para remover las bacterias que causan el mal aliento.
Es importante evitar restregarse los dientes, ya que se pueden provocar pequeñas cortadas o raspaduras.
Los odontólogos aconsejan usar cepillos con cerdas suaves o medias debido a que las cerdas duras pueden hacer que las encías sangren y se retraigan, dejando así áreas desprotegidas que podrían ser propensas a infecciones. Los cepillos de dientes deben reemplazarse cada uno o dos meses.
Los cepillos de dientes eléctricos pueden a veces ser más eficaces para las personas que no pueden o no quieren gastar mucho tiempo poniendo atención al cepillado.
La inquietud más importante acerca de la crema dental es si tiene o no fluoruro. En cuanto a esto, Soler explica que fuera de eso, las marcas específicas y los sabores son más bien un asunto de elección personal que de necesidad, y que todo dependeráde las necesidades de cada persona.
“El uso de un enjuague bucal al menos dos veces al día puede añadir flúor, eliminar bacterias y a menudo combatir el mal aliento, reducir la formación de placa (la cual puede causar caries) y prevenir la periodontitis”, dice la experta.
Muchos enjuagues bucales con o sin receta son eficaces, contienen hasta un 25% de alcohol. Debido a que esta cantidad de alcohol puede producir una sensación de ardor, para algunas personas puede ser necesario usar enjuagues sin alcohol, que son tan eficaces como aquellos que sí lo tiene.
Uso de hilo dental
Para usar el hilo dental, lo expertos recomiendan utilizar un trozo de hilo largo, el cual pueda enrollar en las puntas de los dedos índices.
Suavemente se debe insertar entre los dientes hasta alcanzar las encías.
Si no se utiliza casi nunca o nunca el hilo dental, podría presentarse un sangrado leve, el cual parará una vez que las encías se acostumbren y el uso del hilo dental se vuelva un hábito.
Si continúa siendo difícil o doloroso usar el hilo dental, se deberá considerar utilizar un hilo con cera o averiguar con el especialista la manera de utilizarlo adecuadamente. El hilo dental ayuda a limpiar la unión entre los dientes, en donde el cepillo no puede llegar.
Otras medidas
1|| Vigila las heridas. Ante cualquier herida en la cavidad bucal que persista más de 15 días, acude inmediatamente a tu clínica dental.
2||Es importante consumir 5 grupos básicos de alimentos: lácteos, carne, pescado, frutas y cereales para tener una boca sana.
3||Reduce el consumo de azúcar, pues crea ácidos en la placa bacteriana que dañan el esmalte del diente.
4||Las “chucherías” son divinas, pero son malísimas para nuestra dentadura, ya que pueden producir caries.
5|| Evita el alcohol, bebidas colorantes y el tabaco. Debes limitar el consumo de aquellas sustancias que dañan y dan color amarillo al esmalte del diente, como el café.
6|| Presta atención a tu boca. Ante cualquier sensibilidad que persista en las encías o piezas, acude a tu odontólogo, ya que puede ser síntoma de sufrir alguna patología.
Visitas al dentista
Las citas regulares al odontólogo deberán ser por lo menos cada seis meses, si es una boca sana.
Esto permitirá al odontólogo encontrar a tiempo infecciones y trastornos, y tratarlos antes de que se vuelvan un problema.
Por lo tanto, el pronto tratamiento de las caries puede prevenir infecciones como la candidiasis oral.
Las limpiezas de boca para remoción del sarro, deben realizarse de forma periódica, generalmente una vez al año, para evitar que se produzcan retracciones gingivales y bolsas periodontales que pueden llevar a problemas de mal aliento, gingivitis sangrado o enfermedades periodontales. por:Por Ivelisse Santos Listin Diario
Sabia usted #20 curiosidades del ambiente Dominicano e internacional. desayuno#20
… que tanto Proyecto Uno como Sandy & Papo y Los Ilegales tenían el mismo productor musical y se llamaba Pavel de Jesús?
… que el diseño del Parque Independencia, visto en planta, es el Escudo Nacional y que el Altar de la Patria, representaría La Biblia abierta que aparece en el Escudo?
… que los jueces se visten de negro en las audiencias, debido a una tradición que data de 1694, año en que murió Maria II, reina de Inglaterra, Escocia e Irlanda? Los jueces de aquel entonces, lo hicieron como una forma de duelo por dicho fallecimiento. (Aunque si usted está acusado de asesinato o lavado de dinero, el luto puede ser por usted, si no se manifie$ta con el magi$trado).
… que quien diseñó el Volkswagen Beetle, por encargo de Hitler, fue la misma persona que diseñó el Porsche? De hecho, el 1er Porsche como lo conocemos hoy, se hizo a partir de los planos de un ´Cepillo´. (Así que si usted tiene un “Cepillo” tiene algo con que “echarle vainas” al jevito del Porche)
… que el dominio .tv que actualmente es usado para los sites de canales de televisión pertenecía a la isla de Tuvalu y que estos vendieron los derechos de uso por unos buenos millones de dólares y que gran parte de los cristianos de ese país protestaron porque gran parte de esos dominios son para la industria pornográfica?
… que el record Guinnes de más horas consecutivas de música tocadas por una orquesta haciendo bailar al público durante todo ese tiempo lo tiene la “Billo’s Caracas Boys” dirigida por el músico dominicano Billo Frómeta?
… que así como la gente dice “Se me prendió el bombillo!” cuando tiene una gran idea, el cerebro humano genera la cantidad de energía necesaria como para encender un bombillo?
…que el primer rap grabado en este país fue una parodia en español de la canción “Rapper’s Delight” de Sugarhill Gang hecha por Freddy y Boruga y que de esta misma canción salió el estribillo del “Aserejé” de Las Ketchups y el trozo rapeado de la canción “Tú necesitas” de Alek Syntek?
… que el Teatro del Cibao fue construido con los mismos planos del Teatro Nacional más sin embargo solamente el aire acondicionado del Teatro Cibao costó lo mismo que el presupuesto completo del Teatro Nacional?
… que como en la II Guerra Mundial, el metal escaseaba, las 1eras estatuillas de los Oscar estaban hechas de madera? (Aquí pasó igual al principio con los Casandra, y no precisamente, porque había crisis de metal).
Nosotros nos preocupamos de que usted todo lo sepa y de que pueda discutir de todo aquello que no se discute en los foros de los intelectuales, así que no desaproveche este manjar de cultura barata y DESAYUNESE!!! Tomado de:esomismo.com
“Hookah” está muy de moda en discotecas y bares. Hace tiempo que la fumo de vez en cuando, recuerden que todos los excesos hacen daño
Aunque se comenzó a implementar en naciones orientales hace unos 600 años, no es hasta hace poco que la hookah tiene mayor presencia en el país como consecuencia del boom logrado en Estados Unidos.
“En Nueva York, solicitar esta pipa está muy de moda. El boom en República Dominicana se debe a que en los últimos tiempos muchas personas que viajan a esa metrópolis han venido con esa ‘fiebre’ y la implementan aquí o se la sugieren a un amigo o particular que tenga algún centro de diversión”, afirmó Giovanni Guzmán, quien desde junio comenzó a incursionar en el alquiler de pipas de agua, teniendo como base de operaciones la discoteca Forty Forty, propiedad del pelotero de Grandes Ligas, David Ortiz.
Con más presencia en discotecas y bares de la Zona Oriental que en el área metropolitana, fumar una hookah en “coro” o individual está muy de moda, lo que ha motivado a que cada vez más centros de diversión incursionen en este negocio.
Entre los lugares capitalinos que tienen este atractivo se destacan Dog, Mamajuana, El Mameluco, A Bebé donde Correa y Bali; mientras que del “otro lado del río”, la cachimba se puede encontrar en Wao, House Drink, El Águila, Tragos, Giesai, Eagle, entre otros establecimientos.
El costo de alquiler (mayormente es de 500 pesos) varía de acuerdo al tamaño de la Hookah, que se mide en pulgadas, al número de mangueras, al lujo y lo imponente que sea el instrumento (se hacen hasta de oro y plata) y el lugar, pero en sí, todas hacen lo mismo.
Un tabaco especial con diversos sabores
Es un tabaco especial de hojas finas curadas con miel y con el sabor que se quiera fumar (frutas, bebidas alcohólicas: Cosmopolita, Amaretto).
Cuando el fumador hala por la manguera el caliente del carbón se liga con el tabaco y cuando esa sustancia baja a la base, donde se deposita el agua (fría o caliente), se crea un humo denso.
Las hay desde una hasta seis mangueras, pero los conocedores aconsejan la hookah de un solo conducto.
En los centros de diversión se toma muy en cuenta el factor higiene, ya que si es en grupo, a los integrantes se les entrega un pitillo personal. “Siempre le aconsejamos que el uso sea personal, y más cuando andan en grupos”, afirmó Giovanni Guzmán.
Precedentes
Evolución de lujo
Anteriormente, el coco servía para crear la base de la hookah, sin embargo, su diseño ha ido evolucionando. Actualmente se fabrican de cristal, oro o plata.
¿Más o menos dañino?
Propietarios de los centros de diversión aseguran que fumar en la Hookah es menos peligroso que fumar cigarrillo, porque no tiene nicotina, contradiciendo los estudios de la Academia Americana de Pediatría.
"NOTA DE PRENSA"concerniente al caso: "Omega", Jhonny Montalvo (Vs.) Juan Pascual.
NOTA DE PRENSA
Por este medio estamos invitando a todos los medios de comunicación en especial. “Las páginas de Internet” y público en general a la rueda de prensa que el equipo de Abogados y Editores de Prensa ofrecerán, para aclarar muchas preguntas que han quedado sin respuesta, daremos detalles de todo, en especial lo concerniente al caso Omega El Fuerte, Jhonny Montalvo (Vs.) Juan Pascual. En este encuentro con la prensa contestaremos todas las preguntas e inquietudes que ustedes tengan al respecto, al mismo tiempo ofreceremos informaciones del acuerdo logado de las tres presentaciones que Omega ofrecerá al empresario Juan Pascual, una el Sábado 9 en “Luna Nigh Club”, el Domingo 11 en el “Centro Night Club de Lowrence” y el Sábado 16 en “Amazura” un espacio artístico que tiene una capacidad igual o más que United Palace. (3500) Tres Mil Quinientas Personas. Este lugar esta ubicado en Queens.
Nota: Esta rueda de prensa es a favor de Omega “El Fuerte. Amigo personal del empresario Juan Pascual. Esperamos su asistencia. Aquí sí que habrá muchas sorpresas que ustedes tienen que saber.
QUE: Rueda de prensa Aclaratoria
DONDE: Mamajuana Café
DIRECCION: 247 de Dyckman St,
HORA: 5:00pm
FECHA: Martes 5 de octubre
PATROCINADORES: La Nueva Farándula & The Latin Post- Sepia Media Printing - Gravity
INFORMCION: Sr. Juan Pascual 1-978-815-0123- Elías Corporan 1-347-9423122
INVITA: Andy Salas Jefe de prensa y Propaganda
La Unión hace la fuerza, te esperamos
Juan Pascual - Empresario Artistico
Que le parece un hotel en el espacio con vista a la Tierra, ahora imaginense lo que ha de costar
Una compañía rusa, junto a la Agencia Federal Espacial rusa Roscosmos y la corporación rusa 'Energia', esperan poder proponer a los turistas un alojamiento cósmico en un futuro no muy lejano. Y aseguran que será mucho más comfortable que la Estación Espacial Internacional.
La compañia está en la búsqueda de inversores para una estación espacial privada que alojaría a siete personas y funcionaría como un hotel, detalló Alexander Derechin, el segundo a cargo del diseño en la compañía.
El jefe de Orbital Technologies, Serguéi Kostenko, explica que en el hotel espacial habrá 4 habitaciones de 20 metros cúbicos, lo que será suficiente para 7 personas. Habrá también dos ventanas especiales: "eso es muy importante para un vuelo cósmico, porque así todos tienen la posibilidad de observar la tierra, las estrellas, los increíbles colores, y es normal que los turistas saquen fotos", comentó el especialista. En su opinión, la instalación será mucho más confortable que la de la Estación Espacial Internacional.
"En todo el mundo se están construyendo naves espaciales comerciales, tendrán que volar a algún lado", dijo Derechin a Reuters.
El interés por el exclusivo turismo espacial ha crecido en los últimos años. Virgin Galactic, una filial de Virgin Atlantic Airways, dijo previamente este año que desea hacer pruebas de lanzamiento de vuelos espaciales en el 2011.
"No creo que podamos completarlo antes del 2015, pero tampoco creo que se demore mucho más que eso. La competencia está creciendo y tenemos que apurarnos", sostuvo Derechin.
De fiesta de cumpleanos "Kiko el Presidente" de la música típica
Felicidades y muchos éxitos, y que sigas cosechando los frutos de tu arduo trabajo. que dios te bendiga sabes que tu pueblo te quiere de corazón
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