Los 5 alimentos más adictivos para el organismo

¿Cuantas veces no has roto la dieta debido a la tentación que te produce aquellos alimentos procesados? Estudios realizados en distintas universidades de estados unidos revelaron que ciertos alimentos promueven la generación de sustancias en el cerebro que provocan la sensación de continua gratificación y placer. Cuando se menciona la palabra adicción las personas suelen relacionar dicho término con sustancias estupefacientes, con el alcohol o con juegos de azar
sin embargo, estas no son las únicas adhesiones que podría adquirir los seres humanos, ya que existe algunos alimentos procesados con gran cantidad de azúcar y grasas que pueden generar adicción en algunas personas.


Conozca los alimentos más adictivos para el organismo

1- Pizza

Una sola porción de pizza contiene una gran cantidad de calorías, grasas saturadas e hidratos de carbono, principales generadores de la dependencia hacia este tipo de alimentos, encargado de liberar dopamina el mejor neurotransmisor que hace que la persona sienta un gran placer al comerla, ocasionando la ingesta continua de este popular platillo.

2- Papitas fritas o papas de bolsa

Lo negativo de esta opción es la cantidad de aceite que usan para prepararlas y el exceso de sal que a veces le agregan, provocando así un aumento de peso si se ingiere en exceso, la cantidad de carbohidratos que poseen resultan adictivas y no dejaras de comerla hasta que llegues a la última.

3- Dulce, helado y chocolate

Todos aquellos alimentos que contengan alto contenido de azúcar son más susceptibles para el organismo, convirtiendo al individuo en un adicto a las golosinas ya que estas, activan el sistema de recompensa del cerebro de manera rápida e incontrolada, alterando las hormonas.

4- Las hamburguesas

Especialistas aseguran que comer este tipo de alimentos procesados, producen una activación en distintas regiones del cerebro asociados a un comportamiento similar al de un adicto a la drogas como la cocaína. 

Al igual que el queso, bocado que según investigadores norteamericanos, contiene un alto índice glucémico y de grasa.

5- Refresco y café

Debido a la concentración de azúcares que contienen estas refrescantes bebidas vuelve adicto a la mayoría de los individuo sin dejar a un lado el café que gracias a su alta cafeína provocan adicción en cualquier consumidor.  Fuente: http://www.culturizate.com