La nueva costumbre es dormir junto al
celular.
Un informe revela que está en aumento el hábito de acostarse junto al móvil y chequear el correo antes de acostarse.
El 90% de las personas de entre 18 y 29 años duerme junto a su celular y la mitad chequea el correo si en algún momento de la noche interrumpe el sueño, según una infografía de Online Psychology Degree publicada por Bussiness Insider.
Un informe revela que está en aumento el hábito de acostarse junto al móvil y chequear el correo antes de acostarse.
El 90% de las personas de entre 18 y 29 años duerme junto a su celular y la mitad chequea el correo si en algún momento de la noche interrumpe el sueño, según una infografía de Online Psychology Degree publicada por Bussiness Insider.
Asimismo, el 95% de los encuestados en los EEUU reconoció que usa sus teléfonos antes de acostarse para chequear sus mensajes y navegar por la web.
La infografía -basada en datos publicados por el Pew Research y el sitio WebMD- destaca una serie de cambios que generó el uso del smartphone y los desórdenes del sueño que provoca este comportamiento.
El celular, un peligro bajo la almohada. La infografía señala que el 63% de las personas no logra descansar lo suficiente. Además, el uso de tabletas y móviles antes de dormir reduce el índice de melatonina, hormona que contribuye a regular el sueño. .
No descansar lo suficiente puede provocar estrés y depresión. De acuerdo al informe, dormir menos de 6 horas eleva en un 50% el riesgo de padecer un ataque al corazón.
Fuente: http://america.infobae.com/notas/61949-Nueva-costumbre-dormir-junto-al-celular
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