El 21 de junio es el día con la mayor cantidad de horas de sol y el comienzo oficial del veranoPor ELNUEVODIA.COM
En muchas partes del mundo, el 21 de junio, hoy, cuenta como el comienzo oficial del verano y el día con la mayor cantidad de horas diurnas en todo el año.
Según expertos, el día más largo del año además podría ser el día más saludable gracias a la mayor exposición a la luz solar.
“Además de asegurarnos un hogar cómodo, la luz solar y el aire fresco también tienen una gran cantidad de efectos positivos sobre nuestros sentidos”, explicó Per Arnold Andersen, del VELUX Group Daylight Knowledge Centre, un grupo que estudia los efectos de la luz solar en las personas.
“Nos da energía y nuestra disposición mejora porque estamos más en contacto con el sol y la brisa”, dijo el experto en una entrevista con The News Market.
Además de los beneficiosos emocionales, el sol también ayuda a combatir las enfermedades.
“Altos niveles de exposición al sol, en ambientes bien ventilados, estimulan el sistema inmunológico y lo hacen más difícil para que las bacterias sobrevivan”,indicó Andersen.
Las enfermedades se duplican durante la temporada de invierno comparado a la temporada de verano cuando hay más luz natural. Esto se debe también al hecho de que durante los meses fríos y oscuros las personas tienden a permanecer adentro.
“Según la Organización Mundial de Salud, un 30% de nuestros edificios tienen un ambiente interior poco saludable, usualmente causados por una falta de luz solar y ventilación natural”, dijo Andersen.
“Para crear un ambiente interior más saludable es importante hacer viviendas que sean ventiladas de manera natural y que a la vez dejen entrar el sol para que haga su magia”, apuntó.
Según expertos, el día más largo del año además podría ser el día más saludable gracias a la mayor exposición a la luz solar.
“Además de asegurarnos un hogar cómodo, la luz solar y el aire fresco también tienen una gran cantidad de efectos positivos sobre nuestros sentidos”, explicó Per Arnold Andersen, del VELUX Group Daylight Knowledge Centre, un grupo que estudia los efectos de la luz solar en las personas.
“Nos da energía y nuestra disposición mejora porque estamos más en contacto con el sol y la brisa”, dijo el experto en una entrevista con The News Market.
Además de los beneficiosos emocionales, el sol también ayuda a combatir las enfermedades.
“Altos niveles de exposición al sol, en ambientes bien ventilados, estimulan el sistema inmunológico y lo hacen más difícil para que las bacterias sobrevivan”,indicó Andersen.
Las enfermedades se duplican durante la temporada de invierno comparado a la temporada de verano cuando hay más luz natural. Esto se debe también al hecho de que durante los meses fríos y oscuros las personas tienden a permanecer adentro.
“Según la Organización Mundial de Salud, un 30% de nuestros edificios tienen un ambiente interior poco saludable, usualmente causados por una falta de luz solar y ventilación natural”, dijo Andersen.
“Para crear un ambiente interior más saludable es importante hacer viviendas que sean ventiladas de manera natural y que a la vez dejen entrar el sol para que haga su magia”, apuntó.
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