Los beneficios del aceite de coco son múltiples: regula el nivel de colesterol, estimula el sistema inmune, regula el metabolismo, alivia el estrés y mejora el brillo del cabello. Estudiantes de la Licenciatura en Químico Biólogo Clínico de la Universidad de Sonora (Unison), revelaron que este producto puede ser útil para disminuir niveles de glucosa y acelerar el metabolismo.
Datos del Coconut Research Center indican que los beneficios del aceite de coco se deben en gran medida a su alto contenido de ácidos grasos y aquí los exponen:
Promueve el colesterol bueno
Un estudio del Harvard School of Public Health, indica que este aceite parece ser especialmente bueno para impulsar el colesterol “bueno” HDL, lo que hace menos perjudicial su contenido de grasa saturada.
Te llena de energía
NYU Langone Medical Center indica que la mayoría de las grasas saturadas del aceite de coco son de la variedad de cadena media, las que el cuerpo utiliza para producir vitalidad.
Ayuda a bajar de peso
Los triglicéridos de este aceite se metabolizan rápidamente por el hígado y son menos propensos a ser almacenados como grasa corporal.
Adiós bacterias y virus
Contiene propiedades antimicrobianas convirtiéndose en un agente inhibidor a la resistencia de ciertos microorganismos.Presenta en mayor cantidad ácido láurico, que tiene la capacidad de destruir virus recubiertos de lípidos como herpes, sarampión y gripe.
Por si no fueran pocos estos beneficios del aceite de coco, también lo puedes utilizar en cuestiones de belleza. Fuente: Diarioecologia.com
No hay comentarios.:
Publicar un comentario