¿A qué le teme tu hijo?

 

Los miedos de los niños son inevitables, ¡y es normal! Su instinto básico de supervivencia les indica que si no reaccionan cuando están solos, morirán. Por eso, se asustan y lloran cuando te alejas de ellos.
Cuando crecen, le temen al mismo fruto de su imaginación alocada y a aquello que no pueden controlar (¡igual que los adultos!). Conoce cuáles son los miedos más comunes de los niños y qué hacer para ayudarlos.

Miedo a la separación. Es muy común que hasta los dos años los niños se resistan a separarse de ti. Pero, ¿qué hacer si debes viajar? Cómo ayudarlos: Empieza dejándolos por períodos breves, algunas horas, y aumenta paulatinamente la cantidad de tiempo para acostumbrarlos a la idea de que te vas, ¡pero siempre vuelves!

Miedo a los extraños. Entre los 5 y los 12 meses, y a veces hasta los 2 años, puede que tu bebé les tema a las personas desconocidas. Cómo ayudarlo: No conviene que lo fuerces a acercarse al extraño. Mejor, siéntalo sobre tu regazo, donde se sienta seguro, y déjalo observar al desconocido hasta que perciba que no hay peligro alguno.

Miedo cuando te enojas. ¿Tus hijos se aterrorizan cuando te ven enojada? ¡Es común! No saben lidiar con las emociones fuertes de otras personas. Cómo ayudarlos: Explícales que es normal enojarse de vez en cuando. Enfatiza que eso no significa que le vayas a pegar a nadie, mucho menos a ellos.

Miedos nocturnos. La noche es una gran boca de lobo para los niños, que le temen a la oscuridad, a los ruidos, a las sombras, ¡a todo! Cómo ayudarlos: Es importante que los dejes mantener una rutina antes de acostarse. Por ejemplo, puede que quieran beber del mismo vaso, te pedirán que les leas la misma historia y que les des una exacta cantidad de besos cada noche. Esto sirve, porque contribuye a que se sientan seguros.

Miedo a los monstruos. Los niños de 4 a 6 años sufren ansiedad por los propios inventos de su loca imaginación. Los monstruos y los fantasmas abundan en su mente y en sus sueños. Cómo ayudarlos: De nada sirve que minimices sus miedos. Nunca les digas: “¡Qué ridículo, tenerle miedo a los fantasmas!”. Abrázalos, consuélalos con mimos y asegúrales que no son reales, y que no hay nada que temer.

Miedo a los ladrones. Los niños de 7 a 12 años tienen miedo a circunstancias reales que pueden sucederles y que escapan a su control, como catástrofes naturales, enfermedades o ladrones. Cómo ayudarlos: La ansiedad se contagia. Como madre, puede interesarte que le teman a algunas cosas, para mantenerlos a salvo de algún peligro. Sin embargo, si te preocupas demasiado por todo, no esperes que los niños sean los valientes.

Habla con ellos. Para ayudar a los niños a superar sus miedos, es importante que los reconozcas como reales, por más triviales que te parezcan. Si los minimizas, tus hijos no querrán contártelos y eso alimentará aún más su ansiedad. Hablar sobre los miedos es la primera estrategia para combatirlos.

No les demuestres que su miedo es real. Si les dices que no existen los fantasmas, pero abres el clóset todas las noches antes de acostarte, estás dando un doble mensaje. A menos que la situación lo amerite, no demuestres que tú también estás muerta de miedo.

Dales información sobre sus miedos. Los miedos suelen ser absolutamente irracionales. Si tu hijo tiene fobia a una determinada enfermedad que solo se contrae en África, tal vez todo lo que necesite sea información al respecto.

Enséñales a enfrentar su miedo. Dales técnicas sencillas de visualización o de respiración para que controlen su ansiedad. Reasegúrales que tú los acompañarás en el proceso de perder el miedo. Si llegaras a observar que el pánico es desproporcionado y que tu hijo sufre mucho estrés, no está de más una consulta con el pediatra o con un especialista en salud mental. La mayoría de los miedos de la niñez se esfuman solos, ¡y cuando crecemos nos encargamos de llenar rápidamente ese hueco con otros temores!


Fuente: http://es-us.mujer.yahoo.com/fotos/los-ni%C3%B1os-y-sus-miedos-c%C3%B3mo-ayudarlos-slideshow/los-ni%C3%B1os-y-sus-miedos-c%C3%B3mo-ayudarlos-photo--259492309.html