Estrategias contra el cáncer

Aprende a lidiar con los efectos secundarios de la enfermedad

Por Ileana Delgado Castro /elnuevodia.com

El diagnóstico de cáncer de mama que recibió hace tres meses fue devastador. Pero Marina, una profesional de 43 años, lo enfrentó con valentía. Ella sabe que una actitud positiva es esencial para vencer cualquier enfermedad.
Pero admite que la lucha es fuerte, especialmente por los efectos de la quimioterapia.
“Cuando te diagnostican cáncer las prioridades de la vida se ponen en perspectiva. Te das cuenta de qué es verdaderamente importante y lo que no. Te percatas de la cantidad de luchas pequeñas que adquieres día a día y que ahora no importan porque lo esencial y primario eres tú y tu salud”, afirma Marina, quien dice que aunque la carga parezca pesada, la vida da las herramientas para enfrentarlo.
Su primera lección fue que “era el principio de un proceso de desprendimientos”, de cargas que parecían valiosas y que ahora no tenían importancia.
“Lo más importante es salir fortalecida de esta experiencia y convertirme en un mejor ser humano”, sostiene Marina, mientras destaca que ha aprendido a ser paciente. Hoy, agrega, es una de sus mejores herramientas.
Marina es una de muchos pacientes en la Isla que batalla contra enfermedades crónicas con cuidado médico prolongado.
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Cada paciente es diferente
Lo primero que se debe tener en cuenta es que el paciente debe consultar siempre con su médico ya que hay diferentes tipos de cáncer y que lo que puede ser bueno para una persona no lo es para otra, enfatiza el médico nataturopático Efraín Rodríguez Malavé, quien destaca que hay muchos mitos y anécdotas basados solo en experiencias personales.
“Por ejemplo, siempre se recomienda una dieta baja en grasa animal. Pero muchas veces hay pacientes que están extremadamente limitados en lo que pueden comer y quizás no sea adecuado limitarlo aún más”, explica Malavé, tras resaltar la importancia de no tomar suplementos o remedios sin antes consultarlo con su médico de cabecera. Especialmente, porque puede interactuar con los medicamentos o el tratamiento que estés recibiendo en el momento.
Sin embargo, está de acuerdo que hay unas medidas básicas que se pueden tomar. Entre ellas, no fumar ni beber alcohol y descansar adecuadamente. También menciona la importancia de evitar pesticidas o herbicidas en los alimentos debido a que se han relacionado con cáncer. Pero por otro lado, trae a colación que el costo de los productos orgánicos (que se supone contienen menos toxinas) son más altos. “Y son pacientes que gastan mucho en su tratamiento, así que hay que pensar en esa realidad”, agrega el médico naturopático.
A tener en cuenta
Cuando se diagnostica a un paciente con cáncer, no se diagnostica a una persona “diagnosticas a una familia, a amigos, compañeros de trabajo, vecinos y toda una comunidad que de alguna manera saben por lo que va a pasar este paciente”.
Así lo plantea la directora ejecutiva de la Mennonite Cancer Foundation, en Aibonito, Michelle de la Cruz, quien señala que dentro de ese proceso se van dando diferentes etapas, pero a todas las lidera la incertidumbre, ansiedad y el temor a lo desconocido.
Son emociones que se deben tomar en cuenta y buscar ayuda para que no se acumulen y causen males mayores. De hecho, se sabe que la ansiedad crónica tiene consecuencias físicas tales como náuseas, diarrea, colon irritable e incluso puede afectar al sistema inmune (al disminuir la resistencia del organismo frente a las enfermedades). También puede incidir sobre la capacidad para pensar con claridad y afectar el rendimiento en el trabajo, las relaciones personales y las actividades diarias.
“No debes guardarte la ansiedad y temor para ti; comparte esa inquietud con una persona cercana y de confianza. Te servirá de apoyo el saber que al menos cuentas con alguien y puedes confiar en esa persona cómo te sientes en el proceso”, aconseja De la Cruz, mientras enfatiza en la importancia de disfrutar de la vida y tratar de pasar tiempo con los que te aman.
“Renueva tus fuerzas día a día y disfrutar de actividades familiares y pasadías. No es momento de permitir que la ansiedad y la depresión acaparen tu vida. Así que es importante mantener una actitud positiva y tratar tu enfermedad como una nueva oportunidad que te ayudará a valorar cada momento en tu vida”, agrega De la Cruz.