Los excesos alimentarios, el estrés y la subestimación de ciertos síntomas pueden ponerlo en peligro Por La Nación / GDA
En esta época del año la salud cardíaca se compromete a medida que la agenda empieza a acumular reuniones, trabajo pendiente, compras y exámenes. A esto, se unen además los excesos y la subestimación de ciertos síntomas.
Y no sólo en las personas más vulnerables, como los adultos mayores o los pacientes cardíacos o con factores de riesgo. Un tercio de los infartos ocurren en personas sanas. Por eso, es importante saber, que la sensación de saciedad o indigestión, la aparición de fatiga o un dolor suave en la mandíbula, el cuello o entre los omóplatos, entre otros, son signos de que hay que consultar al médico.
En alerta
“El riesgo de tener algún problema cardiovascular en esta época está muy relacionado con los excesos en las comidas y el alcohol, y con el estrés. Otros perciben la soledad, sienten la obligación de tener que encontrarse con familiares que no quieren ver o piensan en los que ya no están”, resumió el doctor Alberto Alves de Lima, director de Investigación del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA).
Un estudio reveló que la cantidad de infartos crece un 5% en las dos últimas semanas del año. Aunque se trata de un aumento “discreto”, eso se traduciría en unos 2000 ataques cardíacos.
“Es bueno estar consciente de esto” -afirmó el cardiólogo Jorge Trejo, de la Clínica Mayo de Jacksonville, Florida-. “Se ha observado un aumento de las muertes por muchas razones en los días de Navidad y Año Nuevo, pero especialmente por ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.”
Pero si en algo coincidieron los especialistas consultados, fue en insistir en que no hay que alarmarse, sino tomar medidas para pasar las Fiestas sin problemas ni angustias. “Es importante tomar consciencia de que el año que termina no es el último. No hay que estallar en el intento”, insistió Alves de Lima.
“Ante cualquier situación de estrés -recordó el doctor Alejandro Hershson, jefe del Departamento de Medicina Ambulatoria de la Fundación Favaloro- aumenta la cantidad de problemas coronarios agudos por la alteración del sistema nervioso simpático. Los excesos, la tensión emocional y la postergación de la consulta ante cualquier malestar prueban que las Fiestas pueden ser un disparador del síndrome coronario agudo”, que se puede producir por la ruptura de una placa de aterosclerosis en las arterias del corazón que obstruya el flujo de sangre. Esto puede ocurrirles no sólo a personas con antecedentes cardiovasculares, sino también a una de cada tres personas sanas.
Más vulnerables
Un grupo especialmente vulnerable a los excesos son los adultos mayores. “Lo que más se da son las crisis de angustia en los mayores de 60 cuando se van acercando las doce... En la mayoría de los casos, tiene que ver con la pérdida reciente de familiares cercanos, como la pareja o los hijos”, expresa Alves de Lima.
Entre los menores de 65, en tanto, los que más deben cuidarse son los que tuvieron un infarto. Tomar alcohol de más hace que algunos no tomen las medicinas. Sobre todo los que tienen insuficiencia cardíaca, es importante que conozcan su peso habitual y que se pesen a la mañana siguiente del 24 y el 31, después de orinar y antes de desayunar. Si aumentaron 2 libras o más, no se trata simplemente de que comieron de más, sino que retuvieron líquido.
La sensación de falta de aire y la retención de líquido son los principales síntomas de la insuficiencia cardíaca. Lo mejor es consultar al médico antes de las Fiestas para saber qué hacer si aparecen edemas en las piernas, fatiga o aumenta la presión. Y, si aparecen estas señales, ir al médico de inmediato.
Y no sólo en las personas más vulnerables, como los adultos mayores o los pacientes cardíacos o con factores de riesgo. Un tercio de los infartos ocurren en personas sanas. Por eso, es importante saber, que la sensación de saciedad o indigestión, la aparición de fatiga o un dolor suave en la mandíbula, el cuello o entre los omóplatos, entre otros, son signos de que hay que consultar al médico.
En alerta
“El riesgo de tener algún problema cardiovascular en esta época está muy relacionado con los excesos en las comidas y el alcohol, y con el estrés. Otros perciben la soledad, sienten la obligación de tener que encontrarse con familiares que no quieren ver o piensan en los que ya no están”, resumió el doctor Alberto Alves de Lima, director de Investigación del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA).
Un estudio reveló que la cantidad de infartos crece un 5% en las dos últimas semanas del año. Aunque se trata de un aumento “discreto”, eso se traduciría en unos 2000 ataques cardíacos.
“Es bueno estar consciente de esto” -afirmó el cardiólogo Jorge Trejo, de la Clínica Mayo de Jacksonville, Florida-. “Se ha observado un aumento de las muertes por muchas razones en los días de Navidad y Año Nuevo, pero especialmente por ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.”
Pero si en algo coincidieron los especialistas consultados, fue en insistir en que no hay que alarmarse, sino tomar medidas para pasar las Fiestas sin problemas ni angustias. “Es importante tomar consciencia de que el año que termina no es el último. No hay que estallar en el intento”, insistió Alves de Lima.
“Ante cualquier situación de estrés -recordó el doctor Alejandro Hershson, jefe del Departamento de Medicina Ambulatoria de la Fundación Favaloro- aumenta la cantidad de problemas coronarios agudos por la alteración del sistema nervioso simpático. Los excesos, la tensión emocional y la postergación de la consulta ante cualquier malestar prueban que las Fiestas pueden ser un disparador del síndrome coronario agudo”, que se puede producir por la ruptura de una placa de aterosclerosis en las arterias del corazón que obstruya el flujo de sangre. Esto puede ocurrirles no sólo a personas con antecedentes cardiovasculares, sino también a una de cada tres personas sanas.
Más vulnerables
Un grupo especialmente vulnerable a los excesos son los adultos mayores. “Lo que más se da son las crisis de angustia en los mayores de 60 cuando se van acercando las doce... En la mayoría de los casos, tiene que ver con la pérdida reciente de familiares cercanos, como la pareja o los hijos”, expresa Alves de Lima.
Entre los menores de 65, en tanto, los que más deben cuidarse son los que tuvieron un infarto. Tomar alcohol de más hace que algunos no tomen las medicinas. Sobre todo los que tienen insuficiencia cardíaca, es importante que conozcan su peso habitual y que se pesen a la mañana siguiente del 24 y el 31, después de orinar y antes de desayunar. Si aumentaron 2 libras o más, no se trata simplemente de que comieron de más, sino que retuvieron líquido.
La sensación de falta de aire y la retención de líquido son los principales síntomas de la insuficiencia cardíaca. Lo mejor es consultar al médico antes de las Fiestas para saber qué hacer si aparecen edemas en las piernas, fatiga o aumenta la presión. Y, si aparecen estas señales, ir al médico de inmediato.
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