Siete cuidados contra el paso de los años Por: El Universal y ELNUEVODIA.COM
Para muchas mujeres es difícil aceptar el paso de los años. Cada vez hay que cuidarse más para mantenerse en buen estado.
En esta lucha contra el paso del tiempo, muchas féminas han logrado permanecer bellas y han combatido los prejuicios alrededor de esta etapa de la vida.
El sitio noticiascadadia.com y la página itrucosdebelleza.com dan algunos consejos que pueden contribuir a que las mujeres luzcan hermosas y orgullosas en su sexta década de vida.
1. Mantener una piel sana con limpieza, exfoliación, hidratación y estimulación.
2. Protegerse de la exposición solar. Los rayos UV lastiman la piel, por lo que debes utilizar cremas con alto rango de protección en caso de estar expuesta al sol.
3. Seguir una dieta para mantener una figura sana y esbelta. Evitar azúcares y grasas en exceso es fundamental. Además, tener una figura esbelta ayudará a los huesos a soportar el peso del cuerpo y pemitirá tener movimientos más ágiles.
4. Vestir de acuerdo con la edad y la moda, evitando prendas muy holgadas, no hay que tener miedo a vestir prendas ajustadas, pero tampoco prendas que te hagan sentir y ver incómoda.
5. Utilizar un maquillaje poco cargado y de tonos suaves.
6. Consumir vitaminas y antioxidantes combaten los radicales libres.
7. Actitud. Una buena actitud lo dice todo. Si eres una persona que ama la vida, lo que ha vivido y que tiene disposición para seguir disfrutándola, lucirás hermosa por la belleza de ser una mujer con energía.
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