La técnica para dejar de tener "la regla" todos los meses

La menstruación es una experiencia que a muchas mujeres no les gustaría vivir todos los meses, sobre todo en esos caso en que viene acompañada de fuertes dolores que, incluso, te puedan dejar tirada en la cama y sin ganas de moverte. Otro de los puntos claves de este proceso, aunque quizá un tanto superficial, es el sangrado. Una amenaza que las hace estar pendientes todo el tiempo de no sufrir un “accidente” que las deje en evidencia.

Horóscopo de hoy Viernes, 9 de Octubre del 2015

 Aries      (21 de marzo al 20 de abril)
Atacar cuando no es el momento no resulta ser propicio, intenta focalizar bien tus ideas e individualizar antes al probable enemigo, el cual podría hacerte daño en el trabajo, luego en un segundo momento actúa. En el ámbito afectivo, ha llegado el momento de tomar decisiones importantes que se refieren a tu futuro. 2015-10-09 00:14:01 

Netflix eleva tarifa de su plan básico en EEUU

Por The Associated Press  SAN FRANCISCO — El precio del servicio de video por internet de Netflix aumentará un dólar para los nuevos suscriptores en Estados Unidos, Canadá y algunos países de América Latina para ayudar a cubrir el creciente costo por programas como "House of Cards" y otra programación original, anunció la compañía.

Fallece reconocido periodista Enrique Gratas, en paz descanse

La cadena Estrella TV confirmó el fallecimiento este jueves del periodista argentino Enrique Gratas. El medio publicó la noticia en su cuenta de Twitter con el siguiente mensaje: En septiembre pasado, en su noticiero “Cierre de edición”, que emite en las noches Estrella TV, el ancla envió un mensaje pregrabado en el que revelaba que padecía de una enfermedad. Sin embargo, no dio detalles del diagnóstico. En ese momento, dijo con voz quebrada, que la enfermedad lo mantendría fuera de la televisión.

Los grandes beneficios de la vitamina C

Nutriente esencial para tu cuerpo

La vitamina C es perfecta para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico y para combatir el envejecimiento prematuro, el cáncer y otras dolencias.
El cuerpo no puede producir la vitamina C por sí solo ni tampoco la almacena. Por lo tanto, es importante incluir en la dieta muchos alimentos que contengan esta vitamina.

Adiós a las dietas: cómo adelgazar comiendo

La palabra dieta suele ser sinónimo de esfuerzo, del temido "efecto yo-yo", de aburrimiento, de ansiedad y, sobre todo, ¡de hambre! Ante el deseo de adelgazar y bajar peso lo más importante es, sin duda, tener voluntad de lograrlo sin renunciar a la salud. También se deben tener en cuenta diez consejos básicos, sencillos y efectivos que te recomendamos que pegues en tu nevera para que, cada día, cuando los veas, los pongas en práctica. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Toma nota y no te saltes ninguno!

El uso continuo de ropa muy ajustada pudiera ocasionar problemas cardiacos

Por la Redacción de El Mercurio

Es una moda que llegó para quedarse, pero que siempre se ha combatido. Más de alguna vez se ha señalado que usar ropa demasiado apretada, especialmente, pantalones generan a lo menos celulitis. Bueno, ahora la cosa va más allá y la advertencia la ha hecho la Fundación Española del Corazón (FEC). El uso continuo de ropa muy ajustada puede favorecer la aparición de problemas cardiacos

8 muy buenas razones para comer avena

Por Julieta Ruiz / El Universal / GDA

La avena es una planta herbácea de cultivo anual que se utilizaba, en un principio, para el consumo animal. Sin embargo, debido a sus grandes propiedades, poco a poco comenzó a integrarse en las dietas de civilizaciones y pueblos. Actualmente, la avena es uno de los cereales más consumidos en el mundo desde hace varias décadas, y es que sus grandes cualidades nutritivas la han llevado a ser el cereal más completo, y a formar parte importante de nuestras dietas.

Segun estudio médico: las frutas y verduras que prolongan la vida

El Proyecto EPIC, European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition, uno de los estudios más ambiciosos en el ámbito de Salud Pública, iniciado hace 20 años en Europa y que incluye a más de medio millón de personas procedentes de distintas regiones de Suiza, Alemania, Italia, Grecia, España, Dinamarca, Países Bajos, Francia, Noruega y Suecia, confirma ahora el papel del consumo de frutas y verduras papel en la reducción de la mortalidad.

Dormir en exceso aumenta el riesgo de sufrir demencia y alzhéimer

Las personas que duermen más de 9 horas al día experimentan un declive cognitivo mucho más veloz que aquellas que solo planchan la hora durante un período de 6 a 8 horas diarias, según se desprende de un estudio que acaba de publicar la revista Journal of Psychiatric Research. La investigación se basa en un análisis realizado durante 3 años con más de mil personas que, sumando el tiempo de descanso nocturno y la siesta, dormían al menos 9 horas cada día.